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title: "Unirse o abandonar un Reto Carb Manager"
slug: "join-a-carb-manager-challenge"
updated: 2024-06-25T01:45:27Z
published: 2024-06-25T01:45:27Z
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> ## Documentation Index
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# Unirse o abandonar un Reto Carb Manager

Los retos de Carb Manager son competencias amistosas dentro de la comunidad de Carb Manager. Los retos pueden ayudarte a motivarte y mantenerte motivado con respecto a tu dieta y metas de salud. Ganas puntos registrando tus alimentos, manteniéndote por debajo de tu meta de carbohidratos, alcanzando tus macros, bebiendo suficiente agua y haciendo ejercicio. Cada reto tiene una duración de cuatro semanas, y un nuevo reto comienza cada lunes. Puedes unirte o abandonar un reto en cualquier momento.

**Consejo:** Para ver las pautas completas del reto, ve a ![](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/community.svg) **Comunidad** en el menú principal y selecciona la pestaña **Retos**. Si no estás en un reto, las pautas aparecen en la pantalla principal. Si estás en un reto activo, selecciona la pestaña **Detalles** para ver las directrices.

### Unirse o volver a unirse a un reto

1. Ve a ![](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/community.svg) **Comunidad** en el menú principal.
2. Selecciona la pestaña **Retos** .
3. Selecciona **Unirse al reto** o **Volver a unirse al reto**.
4. Revisa el descargo de responsabilidad médica y selecciona **Unirse**.

**Nota:** Si abandonas un reto, puedes volver a unirte al mismo reto dentro de la primera semana (de lunes a domingo), y tu acumulación anterior de puntos volverá contigo. De lo contrario, únete a un nuevo reto la semana siguiente para empezar de nuevo

La sección **Retos de Carb Manager** del [registro diario](/docs/es/daily-log-overview) muestra un resumen de los puntos que ganaste y tu clasificación entre tu competencia. Para obtener información más detallada sobre tu reto, consulta [hacer un seguimiento de tu reto de Carb Manager](/docs/es/track-your-carb-manager-challenge).

### Abandonar un reto

Realiza cualquiera de los siguientes pasos.

- Ve al ![](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/home.svg) **R****egistro diario**, ve a la sección **Retos** y selecciona **Abandonar el reto**. (La sección **Retos de Carb Manager** del registro diario aparece debajo de la lista de entradas del registro diario en una pantalla pequeña o en el lado derecho de una pantalla grande).
- Ve a ![](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/community.svg) **Comunidad** en el menú principal, selecciona la pestaña **Retos** y Selecciona **Abandonar reto**.

**Nota:** Si abandonas un reto, puedes volver a unirte al mismo reto dentro de la primera semana (de lunes a domingo), y tu acumulación anterior de puntos volverá contigo. De lo contrario, únete a un nuevo reto la semana siguiente para comenzar de nuevo.