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title: "Resumen de plan de comidas"
slug: "meal-plan-overview"
updated: 2024-07-19T16:54:56Z
published: 2024-07-19T16:54:56Z
canonical: "help.carbmanager.com/meal-plan-overview"
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> ## Documentation Index
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# Resumen de plan de comidas

Un plan de comidas puede ayudarte a alcanzar tus metas al permitirte planificar tus comidas y comprar ingredientes con anticipación. Si eres [miembro Premium](/docs/es/subscribe-to-carb-manager-premium), puedes elegir entre tres tipos de planes de comidas en Carb Manager. También puedes imprimir listas de compras y calendarios para ayudarte a prepararte.

## Tipos de planes de comidas

- [Generar planes de comidas](/docs/es/generate-meal-plans) — Carb Manager puede generar un plan basado en tus preferencias dietéticas, intolerancias o aversiones alimentarias y otras opciones. Carb Manager selecciona automáticamente las recetas Premium por ti, o puedes elegir entre listas de recetas recomendadas.
- [Crear planes de comidas personalizados](/docs/es/create-custom-meal-plans-1) — Crea tu propio plan con recetas de tu historial alimentario personal (incluidas Mis comidas, Favoritos y Comidas frecuentes), así como otras recetas de nuestra base de datos. Crea un plan de comidas para cada comida, refrigerio o suplemento con anticipación durante un máximo de 30 días diferentes.
- [Elige un plan curado de comidas](/docs/es/find-foods-recipes-and-meals#view-premium-curated-meal-plans) — Elige entre una gran selección de planes de 7 días diseñados por nuestros chefs internos.

## Prepararse para comidas planificadas

Una vez que elijas y comiences un plan de comidas, las comidas planificadas aparecen en tu registro diario. Para ayudarte a prepararse:

- [Generar e imprimir listas de la compra](/docs/es/generate-and-print-shopping-lists).
- [Imprimir calendario de plan de comidas y alimentos recurrentes](/docs/es/print-a-calendar-of-planned-meals-and-recurring-foods).

## Más información

Consulta nuestros [videos tutoriales](https://www.youtube.com/playlist?list=PLFyerNxZYby93kWs8b5mkjIiDtFGlXqGt) para obtener más información sobre los planes de comidas, cómo encontrar alimentos en Carb Manager y otros temas.