---
title: "Establecer meta de ayuno"
slug: "set-a-fasting-goal"
updated: 2024-05-02T17:42:21Z
published: 2024-04-01T02:35:23Z
canonical: "help.carbmanager.com/set-a-fasting-goal"
---

> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://help.carbmanager.com/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# Establecer meta de ayuno

Si eres [miembro Premium](https://help.carbmanager.com/docs/en/subscribe-to-carb-manager-premium) y comienzas un programa de ayuno estándar o personalizado, Carb Manager establece automáticamente un meta basado en tu ventana de ayuno para ayudarte a realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.

- Para iniciar un programa de ayuno, vaya [Embedded object](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/avatar-menu-settings.svg) **Ajustes** > **Ayuno intermitente** y Selecciona un programa de ayuno.

Para obtener más información sobre cómo iniciar un programa, mantener un ayuno y realizar un seguimiento de tu progreso, consulta [Resumen de ayuno](/docs/es/working-with-fasting).

**Consejo:** Para ver gráficos de tu progreso en ayunas a lo largo del tiempo, consulta [Ver progreso y obtener información sobre metas](/docs/en/es/view-progress-and-gain-insights-toward-goals).