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title: "Visualizar desglose de tu dieta por comida"
slug: "visualize-your-diet-breakdown-by-meal"
updated: 2024-07-22T22:11:07Z
published: 2024-07-22T22:11:07Z
canonical: "help.carbmanager.com/visualize-your-diet-breakdown-by-meal"
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# Visualizar desglose de tu dieta por comida

Carb Manager realiza un seguimiento de todos los macros y nutrientes de las comidas que registras. Si eres [miembro Premium](/docs/es/subscribe-to-carb-manager-premium), puedes acceder a la sección **Comidas** de la pestaña **Estadísticas** para ver un gráfico que muestra cómo consumes macros y nutrientes específicos cada día. Ve estos datos como un promedio o como un porcentaje de valores, o como totales de comidas, refrigerios o suplementos específicos dentro de un período de tiempo.

![](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/meals_avg.png)

1. Ve a ![](https://cdn.document360.io/39f753db-7167-486f-a297-e9dee7536f7d/Images/Documentation/goals.svg) **M****etas** en el menú principal.
2. Selecciona la pestaña **Datos**.
3. En la pestaña **Estadísticas**, selecciona **Cambiar** cerca de la parte superior de la pantalla y, a continuación, selecciona **Comidas**.
4. En la primera lista desplegable (que se encuentra en el lado izquierdo de la pantalla si estás utilizando la aplicación web), selecciona un macro o un nutriente de la lista desplegable, como **Azúcar** o **Almidón**.
5. En la segunda lista desplegable (que se encuentra en el lado derecho de la pantalla si estás utilizando la aplicación web), selecciona una de las siguientes opciones.
  - **Valores medios:** Muestra la cantidad promedio de macro o nutriente que consumiste en cada comida y muestra un desglose del porcentaje de macro o nutriente que consumiste para cada comida durante el período de tiempo que seleccionaste.
  - **Porcentajes promedio:** Muestra el porcentaje del macro o nutriente que consumiste en cada comida.
  - **Total - [tipo de comida]:** Muestra la cantidad total del macro o nutriente que consumiste cada día durante el período de tiempo seleccionado.
6. Selecciona un botón durante un período de tiempo, como **30 días**, para ver los datos de los registros de ese período. Si seleccionas **Personalizado**, se abre un calendario en el que puedes seleccionar un intervalo de fechas.

Carb Manager muestra datos sobre tus comidas durante el período de tiempo que seleccionaste.