Comenzar dieta gradualmente
- 11 Apr 2024
- 1 Minuto para leer
- Impresión
- OscuroLigero
- PDF
Comenzar dieta gradualmente
- Actualizado en 11 Apr 2024
- 1 Minuto para leer
- Impresión
- OscuroLigero
- PDF
Article Summary
Share feedback
Thanks for sharing your feedback!
Carb Manager puede ajustar automáticamente tus calorías/kilojulios y macros de una dieta de mantenimiento (40% carbohidratos, 30% proteínas, 30% grasas) a tu meta de dieta durante varios días. No perderás tanto peso durante este período, pero la transición puede ser más fácil.
- Ve a Ajustes.
- En Ajustes de metas, selecciona Calculadora de macros.
- Ve a la sección Empezar una dieta gradualmente, selecciona Mostrar y activa la configuración Empezar dieta gradualmente.Nota: La opción de facilitar tu dieta no está disponible si activaste Smart Macros.
- Elige en la cantidad de días que deseas hacer la transición a tu dieta.
- Ve a la parte inferior de la pantalla y selecciona Aplicar metas de macros.
Nota: Cuando habilitas Empezar una dieta gradualmente, tus metas de carbohidratos, macros o metas de calorías/kilojulios pueden ser diferentes en el registro diario de lo que configuraste inicialmente en la calculadora de macros.
Nota: Puedes desactivar esta configuración antes de la fecha de finalización. También, puedes reiniciar esta configuración en cualquier momento.