Mantener metas de macronutrientes con Smart Macros
- 10 Apr 2024
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Mantener metas de macronutrientes con Smart Macros
- Actualizado en 10 Apr 2024
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Si tienes una suscripción Premium, activa la función Smart Macros para ajustar automáticamente tus metas de macros y calorías o kilojulios a medida que cambia tu peso, o si cambias tu nivel de actividad en tu perfil. Con Smart Macros, Carb Manager vuelve a calcular tus metas cada vez que registras una medición de peso. Cuando llegas a tu meta de peso, Carb Manager cambia tu meta a una meta de mantenimiento para ayudarte a mantener tu peso.
Nota: Cuando la función Smart Macros está activada, las metas de macro recalculadas aparecen en un gráfico en el registro diario. Las metas que estableciste inicialmente no se pueden cambiar mientras la función Smart Macros esté activada.
- Ve a Ajustes.
- En Ajustes de metas, selecciona Calculadora de macros.
- Ve a la sección Mis metas de macronutrientes y activa la opción de Smart Macros.
- Ve a la parte inferior de la pantalla y selecciona Aplicar metas de macros.
Consejo: Para obtener los mejores resultados con la opción Smart Macros, asegúrate de primero configurar completamente tu perfil, tus metas de energía (calorías o kilojulios) y macros, y tus metas de peso. Una vez tu perfil esté completo, actualiza tu nivel de actividad y agrega mediciones de peso a medida que cambien.
Consejo: Para ver el progreso hacia tus metas, consulta Ver progreso y obtener información sobre metas.