Monitorear consumo de agua
  • 06 May 2024
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Monitorear consumo de agua

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Resumen del artículo

Establece tu meta de agua, registra la cantidad de vasos que bebes cada día y luego controla tu consumo a lo largo del tiempo.

Nota: Cada vaso es de 8 onzas, o 355 mililitros, de forma predeterminada, pero puedes cambiar el tamaño de tu vaso de agua en icono Configuración de la aplicación. Para obtener información sobre la configuración métrica o imperial, consulta cambiar unidades de medida.

Establecer tu meta de agua

  1. Ve al icono Configuración Configuración y selecciona el icono Salud Salud en la sección metas.
  2. En la sección Principal, establece el número de vasos de agua y elige si tu meta es mantenerte por encima o por debajo de ese valor.

Registrar tu consumo diario de agua

Puedes registrar el consumo de agua en nuestra aplicación móvil, aplicación web o aplicación Apple Watch.

Registrar el agua en la aplicación móvil iOS o en la aplicación web

  1. Ve al inicio Registro diario.
  2. Ve a la sección Agua, o selecciona (imagen del botón Agregar) Agregar artículo(imagen del botón Agregar agua) Agregar agua.
    Consejo: En una pantalla pequeña, la sección Agua aparece al final de la lista de entradas de registro diario. En una pantalla grande, la sección Agua aparece en el lado derecho de la pantalla.
  3. Selecciona un icono de vaso de agua vacío para marcarlo como consumido. Una vez que alcances tu meta establecida, aparecerá un botón más que te permite agregar más vasos de agua.

Registrar el agua en un Apple Watch

Si utilizas Carb Manager en un iPhone emparejado con un Apple Watch e instalado Carb Manager en tu reloj, puedes hacer un seguimiento de tu consumo de agua en tu reloj.

  • En la app Carb Manager del Apple Watch, desliza el dedo para ver la pantalla Agua y, a continuación, toca un vaso de agua por cada vaso que consumas. Tu consumo de agua se comparte entre tu reloj y Carb Manager en tu iPhone.

Dar seguimiento de tu progreso

  1. Para dar seguimiento del progreso hacia tus metas a lo largo del tiempo, ve al icono Metas en el menú principal.
  2. En la pestaña Progreso, selecciona Cambiar para ver las categorías de todos las medidas que están disponibles.
  3. Selecciona Agua consumida de la lista de Metas de estilo de vida.