Monitorear consumo de agua

Establezca su objetivo de agua, registre la cantidad de vasos que bebe cada día y luego controle su consumo a lo largo del tiempo.

Establece tu objetivo de agua

1. Vaya al  Configuración y seleccione  Salud en la sección Objetivos.
2. En la sección Principal, establezca el número de vasos de agua y elija si su objetivo es mantenerse por encima o por debajo de ese valor.

Registra tu consumo diario de agua

Puede registrar el consumo de agua en nuestra aplicación móvil, aplicación web o aplicación Apple Watch.

Registre el agua en la aplicación móvil iOS o en la aplicación web

1. Ve al icono de  Registro diario.
2. Vaya a la sección Agua, o seleccione  Agregar elemento >  Agregar agua.
   Consejo: En una pantalla pequeña, la sección Agua aparece al final de la lista de entradas de registro diario. En una pantalla grande, la sección Agua aparece en el lado derecho de la pantalla.
3. Seleccione un  vaso de agua vacío para marcarlo como consumido. Una vez que alcance su objetivo establecido, aparecerá un botón más que le permite agregar más vasos de agua.

Registrar el agua en un Apple Watch

Si utilizas Carb Manager en un iPhone that is paired with an Apple Watch y installed Carb Manager on your watch, puedes hacer un seguimiento de tu consumo de agua en tu reloj.

• En la app Carb Manager del Apple Watch, desliza el dedo para ver la pantalla Agua y, a continuación, toca un vaso de agua por cada vaso que consumas. Tu consumo de agua se comparte entre tu reloj y Carb Manager en tu iPhone.

Haz un seguimiento de tu progreso

1. Para realizar un seguimiento del progreso hacia sus objetivos a lo largo del tiempo, vaya al  Objetivos Objetivos en el menú principal.
2. En la pestaña Progreso , seleccione Cambiar para ver las categorías de todos los objetivos que están disponibles.
3. Seleccione Agua consumida de la lista de Objetivos de estilo de vida.