Crear comidas personalizadas

Al crear una comida personalizada, puedes agrupar los alimentos que generalmente comes al mismo tiempo, lo que te permite registrar todos los alimentos a la vez. Cuando creas una comida, Carb Manager calcula automáticamente la nutrición de la comida.

Ver: Cómo crear comidas personalizadas

1. Usuarios de la aplicación web: Ve al  Registro diario.
2. Selecciona Artículo >  Añadir comida.
3. Selecciona  Opciones > Crear comida.
4. En la pantalla Crear comida, introduce el nombre de la comida.
5. Ingresa la información de la porción, incluida la cantidad, el tamaño de la porción y el peso por porción (opcional).
   Importante: Asegúrate de ingresar una cantidad y un tamaño de porción exactos. Esto asegurará que Carb Manager calcule con precisión tus datos nutricionales y de salud.
   Consejo: Si no ves una descripción del tamaño de la porción que coincida con tu comida, selecciona Otro de la lista e ingresa tu propia descripción del tamaño de la porción. Por ejemplo, si estás creando albóndigas personalizadas, puedes introducir albóndigas como descripción del tamaño de la porción.
   Consejo: Para introducir parte de una ración entera, introduce un decimal en el campo Porciones, como 0.5, o selecciona una fracción de la lista, como 1/2. En la aplicación móvil, si solo deseas seleccionar porciones enteras y parciales de una lista en lugar de ingresar números, selecciona Cambiar al selector.
6. En la sección Añadir alimentos, completa los siguientes pasos.
   1. Selecciona Añadir comida.
   2. Selecciona un alimento que quieras incluir en la comida personalizada, introduce los detalles del tamaño de la ración y, a continuación, selecciona Añadir. Repite este paso para cada alimento que desees agregar. Para refinar la lista de alimentos, realiza cualquiera de los siguientes pasos.
      • Selecciona Buscar en mis alimentos o Buscar en todos los alimentos de la lista en la parte superior de la pantalla.
      • Busca el nombre o la descripción de un alimento.
      • Selecciona uno de los siguientes botones para refinar la lista: Todos, Marcas, Alimentos comunes y Recetas.
      • Selecciona el  Filtro en el campo de búsqueda y ajusta la configuración de Filtros de macros para encontrar alimentos en función de tus proporciones de macros preferidas.
   3. Selecciona Listo.
7. Opcional: Para incluir una imagen de la comida, selecciona Añadir foto y, a continuación, selecciona una imagen.
8. Selecciona Continuar.
9. Opcional: Para guardar la comida personalizada en una carpeta específica de la pestaña de Mis alimentos, selecciona una carpeta de la lista o completa los siguientes pasos para crear una nueva carpeta.
   1. Selecciona Nueva carpeta.
   2. Introduce un nombre de carpeta.
   3. Selecciona .
10. Selecciona Crear comida.

La comida personalizada ya está lista para que la registres. La comida aparece en Mis alimentos y se etiqueta automáticamente como comida favorita.