Registro de comidas personalizadas

Si eres miembro Premium, puedes registrar comidas personalizadas en cualquier día, comida o snackk. Completa los pasos de este artículo para registrar una comida personalizada.

1. Usuarios de la aplicación web: Ve al icono del  Registro diario.
   Consejo: El registro diario se abre hasta la fecha de hoy. Para registrar un elemento en una fecha diferente, selecciona una fecha en la parte superior de la pantalla. Para obtener más información, consulta ver cualquier día en el registro diario.
2. Selecciona  Agregar artículo >  Añadir alimento. En la pantalla que se abre, Carb Manager selecciona la comida o el snack que más se acerca a la hora actual del día, pero puedes seleccionar un tipo de comida diferente de la lista en la parte superior de la pantalla.
   Consejo: También puedes ir a la sección del  Registro diario para el tipo de comida que desea registrar, como Desayuno, y seleccionar el botón Agregar comida .
   Consejo: Si eres miembro Premium, puedes cambiar la hora en la que se produce una comida, un snack o un suplemento. Para obtener más información, consulta establecer intervalos de tiempo para comidas, snacks y suplementos.
3. En la pantalla de selección de alimentos, busca una comida que desees registrar. Las comidas aparecen en la pestaña Todas y en la pestaña Mis alimentos .
   Consejo: Si no puedes encontrar una comida que desees registrar, crea una nueva comida. Selecciona  Opciones >  Crear comida. Para obtener más información, consulta crear comidas personalizadas.
4. Selecciona la comida que deseas registrar.
5. En la sección Porciones de la pantalla de detalles de la comida, ingresa o selecciona el número de Porciones.
   Consejo: Para introducir parte de una ración entera, introduce un decimal en el campo Porciones, como 0.5, o selecciona una fracción de la lista, como 1/2. En la aplicación móvil, si solo deseas seleccionar porciones enteras y parciales de una lista en lugar de ingresar números, selecciona Cambiar al selector.
6. Opcional: Para cambiar cualquiera de los valores de nutrientes de la comida, selecciona  Opciones >  Editar nutrientes, introduce un valor para uno o varios nutrientes y, a continuación, selecciona Guardar cambios. Carb Manager guarda los cambios en esa comida para tu cuenta.
   Nota: Para obtener más información sobre la edición de nutrientes, incluido cómo restablecer los cambios realizados, consulta ver y editar información nutricional en alimentos, recetas y comidas.
7. Opcional: Para ver más opciones, selecciona Mostrar opciones avanzadas y, a continuación, realiza cualquiera de los pasos siguientes.
   • Miembros Premium: Si la opción metas de comidas está activada, selecciona % del día o % de comida para ver los macros de la comida como un porcentaje de las metas de tu día o comida. Carb Manager actualiza el gráfico cerca de la parte superior de la pantalla.
   • Para registrar automáticamente la comida en otro día además del día actual, selecciona una opción de la lista Repetir. Para obtener más información, consulta registrar alimentos recurrentes automáticamente.
   • Para registrar la comida en un día diferente en lugar del día actual, selecciona una fecha.
   • Para cambiar la hora que se registrará con la comida, que solo está disponible si activaste la configuración para realizar seguimiento de las horas de las comidas, ingresa una Hora.
   • Para registrar la comida como alimentos individuales en lugar de juntos como una comida, selecciona Mostrar avanzado y, a continuación, selecciona Como alimentos individuales como modo de comida.
8. Selecciona Agregar para agregar la comida al registro diario.
9. Opcional: Si estás en ayuno e intentas registrar una comida durante un período de ayuno, selecciona Continuar registrando y seguir ayunando o Registrar alimentos y romper mi ayuno ahora.
   Consejo: Para cambiar la marca de tiempo de la comida a una hora dentro de tu ventana de comida, selecciona Cancelar para volver a la pantalla de detalles de la comida, selecciona Mostrar avanzado y selecciona una fecha u hora diferente. A continuación, selecciona Agregar para registrar la comida.
10. Opcional: Para registrar otra comida, repite los pasos anteriores.
11. Selecciona X para cerrar la pantalla.

La comida y tu resumen nutricional aparecen en el registro diario.