Encuentra alimentos, recetas y comidas

Si deseas agregar un alimento, una receta, una comida o un plan de comidas al registro diario, o si simplemente deseas buscar ideas, busca en nuestra base de datos o busca tus propios alimentos guardados. Tus alimentos guardados incluyen Mis alimentos, alimentos favoritos, alimentos vistos recientemente y alimentos registrados anteriormente. También puedes filtrar los resultados en función de tu dieta y objetivos preferidos.

Nuestra base de datos incluye las siguientes colecciones.

• Alimentos comunes como verduras, frutas, carnes, aceites y especias
• Alimentos de marca de supermercados y restaurantes de EE. UU., Canadá, Reino Unido y Australia
• Recetas seleccionadas de las cocinas de prueba de Carb Manager para miembros Premium
• Planes de comidas seleccionados para miembros Premium
• Recetas web, que incluyen más de 360,000 recetas de toda la web para miembros Premium
• Alimentos y recetas de miembros, incluidos alimentos personalizados y recetas personalizadas creadas y compartidas por ti y otros miembros

Ver: Cómo encontrar alimentos en Carb Manager

Ver alimentos, recetas, comidas y planes de comidas

Completa los siguientes pasos para navegar o buscar todos los alimentos en nuestra base de datos.

1. Usuarios de la aplicación web: Ve al Registro Diario.
2. Selecciona Añadir elemento > Añadir alimento. En la pantalla que se abre, Carb Manager selecciona la comida o el snack que más se acerca a la hora actual del día, pero puedes elegir un tipo de comida diferente en la lista desplegable en la parte inferior de la pantalla.
   Consejo: También puedes ir a la sección  del Registro Diario para el tipo de comida que desea registrar, como Desayuno, y seleccionar el botón Añadir alimento.
   Consejo: También puedes seleccionarComidas en el menú principal para buscar en Mis alimentos. 
3. En la pantalla de selección de alimentos, selecciona una de las siguientes pestañas.
   • Todos: Esta pestaña te permite encontrar cualquier alimento en nuestra base de datos, incluidos tus favoritos, los alimentos vistos recientemente y los alimentos consumidos con frecuencia.
   • Favoritos: Esta pestaña enumera tus favoritos, los alimentos vistos recientemente y los registrados anteriormente.
   • Mis alimentos: Esta pestaña enumera tus alimentos, recetas, comidas y planes de comidas personalizados.
   • Recetas: Esta pestaña enumera todas las recetas premium.
4. Examina la lista de alimentos o completa cualquiera de los siguientes pasos para refinar la lista.
   • Para buscar un alimento, introduce un nombre o una descripción, incluido el tamaño de las porciones, en el campo de búsqueda.
     Consejo: Ahorra tiempo escribiendo varios artículos y tamaños de porción en el campo de búsqueda, como "2 huevos, 3 onzas de queso y un puñado de almendras". A continuación, utiliza la función añadir múltiples elementos para registrar varios elementos de una lista. Para obtener más información, consulta el artículo registro de uno o más alimentos > registrar varios alimentos de una lista.
   • En la pestaña Todos, para refinar la lista de elementos, selecciona Filtro en el campo Buscar, selecciona uno de los siguientes botones debajo del campo de búsqueda: Marcas, Alimentos comunes o Recetas y selecciona Aplicar
     Consejo: El filtro del botón de recetas en la pestaña Todas enumera las recetas Premium y luego las recetas de miembros. 
   • Para buscar alimentos en función de sus proporciones de macros preferidas, selecciona Filtro en el campo Buscar, seleccione Filtros macro,  ajuste la configuración de filtros de macros y selecciona Aplicar.
     Consejo: Después de aplicar un filtro, Carb Manager filtrará todas las búsquedas futuras hasta que cierres el buscador de alimentos o restablezcas el filtro. Para restablecer el filtro, selecciona  Filtro y, a continuación, selecciona Borrar filtros.
   • En la pestaña Favoritos, para ver elementos específicos de tu historial alimentario, selecciona uno de los siguientes botones: Favoritos, Comidos con frecuencia o Visto recientemente.
   • Al seleccionar Favoritos, verás todos los alimentos, recetas o comidas que agregaste anteriormente como favoritos. Aparecen con un  corazón en la lista de resultados y cuando ves listas de otros alimentos como se describe en este artículo.
     Consejo: También puedes seleccionar Comidas en el menú principal y seleccionar Mis favoritos.
   • En la pestaña Mis alimentos, para ver los artículos específicos de tus colecciones de alimentos, selecciona uno de los siguientes botones: Todas, Mis alimentos personalizados, Mis recetas, Mis comidas o Mis planes de comida.
     
     Consejo: También puedes seleccionar Comidas en el menú principal para buscar en Mis alimentos. 
     Tip: Puede seleccionar Mis carpetas para ver las carpetas que ha creado para sus alimentos personalizados.
   • La pestaña Recetas se establece de forma predeterminada en la opción Todas las recetas premium, que incluye más de 5,000 recetas desarrolladas en las cocinas de Carb Manager por chefs expertos. Puedes filtrarlos usando varias opciones, incluidos Platos principales, Ensaladas, Bocadillos, En ayunas, Vegetariano, Sin gluten u otros. La opción Recetas web ofrece otras 360,000 recetas exclusivas para los miembros Premium.
     Los miembros Premium tienen acceso ilimitado a recetas Premium. Si no eres miembro Premium, puedes acceder a tres recetas Premium cada día. Se encuentran en la página Registro diario bajo el encabezado Recetas del día.
     
     Para encontrar recetas basadas en tus proporciones de macros preferidas, preferencias de comidas, dieta, intolerancias y aversiones alimentarias, y más, selecciona Filtro en el campo de búsqueda, ajusta la configuración de Filtros de macros o Filtros de recetas y selecciona Aplicar.
     Consejo: También puedes seleccionar Comidas en el menú principal para ver Recetas Premium. 
     Consejo: Después de aplicar un filtro, Carb Manager filtrará todas las búsquedas futuras. Para restablecer el filtro, selecciona  Filtro y, a continuación, selecciona Borrar filtros.
   • Selecciona un alimento para abrir su pantalla de detalles, donde puedes ver o editar su información nutricional, agregarlo al registro diario, guardarlo en Mis alimentos y más.

Ver planes de comidas seleccionados Premium

Si eres miembro Premium, completa estos pasos para ver una variedad de planes de comidas seleccionados por Carb Manager, que incluyen comidas rápidas, comidas cetogénicas y otras comidas bajas en carbohidratos. Carb Manager también puede generar planes de comidas para ti.

1. Ve a Comidas en el menú principal.
2. Selecciona la pestaña Planificación de comidas.
3. Explora la lista de planes de comidas prefabricados.
4. Selecciona un plan de comidas para ver su pantalla de detalles, donde puede ver las comidas, los ingredientes y otros detalles de cada día. En esta vista, también puedes iniciar un plan de comidas.
   Consejo: Si desea cambiar un plan de comidas seleccionado Premium antes de comenzarlo, selecciona Opciones > Copiar a Mis alimentos y, luego, abre y edita el plan de comidas en Mis alimentos.