Ver puntos de referencia para tus metas

Si eres miembro Premium, puedes ver cómo se comparan los aspectos de tu dieta con el promedio de tu perfil. Puedes comparar tus opciones con las de hombres o mujeres en varios grupos de edad. Carb Manager muestra tu promedio diario y proporciona estadísticas motivacionales, como el percentil en el que te encuentras durante el período de tiempo que seleccionas.

1. Ve a Metas en el menú principal.
2. Selecciona la pestaña Datos.
3. En la pestaña Estadísticas, selecciona Cambiar cerca de la parte superior de la pantalla y, a continuación, selecciona Puntos de referencia.
4. En la primera lista desplegable (que se encuentra en el lado izquierdo de la pantalla si estás utilizando la aplicación web), selecciona Calorías/Kilojulios, Carbohidratos totales, Fibra, Proteínas, Grasas, Grasas saturadas o Colesterol.
5. Opcional: Para la segunda lista desplegable (que se encuentra en el lado derecho de la pantalla si estás utilizando la aplicación web), Carb Manager selecciona tu género y rango de edad en función de tu perfil, pero puedes seleccionar un grupo de referencia diferente.
6. Selecciona un botón durante un período de tiempo, por ejemplo 30 días, para ver los datos de los registros durante ese período. Si seleccionas Personalizado, se abre un calendario en el que puedes seleccionar un intervalo de fechas.

Carb Manager muestra un gráfico con tu promedio diario y los promedios de las personas en tu rango de edad. Debajo del gráfico, Carb Manager describe tu promedio diario y tu clasificación de percentiles entre las personas en tu rango de edad.