Sincronizar datos entre un dispositivo Fitbit y Carb Manager

Si tienes una suscripción Premium y conectas Carb Manager a tu cuenta de Fitbit/Google Health, puedes compartir datos de bienestar entre Fitbit/Google Health y Carb Manager. Carb Manager importa datos de ejercicio y salud de un dispositivo Fitbit a través de la app Google Health.

Nota: ¿Ya habías conectado Fitbit a Carb Manager? Google está cambiando la forma en que Fitbit comparte datos con apps como Carb Manager, así que tendrás que volver a conectar Fitbit con tu cuenta de Google para que tus datos se sigan sincronizando. En iPhone, también puedes importar tus datos de Fitbit a través de Apple Health.

Datos que se comparten

Carb Manager importa la siguiente información de Fitbit a través de Google Health.

Pasos
Minutos de ejercicio: incluye el tiempo dedicado a cualquier actividad por encima de 3.0 equivalentes metabólicos (MET), donde 1.0 MET equivale a la energía utilizada mientras descansas.
Calorías quemadas por ejercicio/kilojulios: usa las calorías activas de Google Health, que son la estimación de Google de las calorías que quemas con tu actividad a lo largo de todo el día, por encima de las calorías que tu cuerpo quema en reposo (tasa metabólica basal, o TMB).
Peso
% de grasa corporal
Sueño: incluye el tiempo total de sueño registrado menos el tiempo que pasas despierto e inquieto.

Nota: Para obtener más información sobre los datos que se importan desde un dispositivo Fitbit, consulta la documentación de Fitbit:

Nota sobre los cálculos de calorías/kilojulios: Las calorías/kilojulios quemados que muestra Carb Manager serán diferentes del total que aparece en la app Google Health. El total de Google Health incluye tu tasa metabólica basal (TMB), es decir, las calorías/kilojulios que tu cuerpo quema en reposo, más las calorías/kilojulios que quemas con tu actividad. Carb Manager solo importa las calorías/kilojulios activos de Google Health (lo que quemas por encima de tu TMB), para no contar dos veces lo que quemas en reposo. Para muchos miembros, esta cifra es menor que la que añadía la conexión anterior de Fitbit, por lo que los días activos pueden sumar menos calorías y carbohidratos a tu presupuesto diario que antes. Si tus cifras parecen bajas, verifica que tu estatura, peso, edad y sexo estén actualizados en tu perfil de Google Health, ya que Google los usa para calcular tu TMB.

Carb Manager exporta la siguiente información a Fitbit/Google Health.

Recetas: incluye el nombre de la receta y las calorías/kilojulios y macros de toda la receta.
Comidas: incluye la categoría para la que la registraste (como desayuno o snack), un resumen de calorías/kilojulios y un desglose de macros del día

Nota: Los datos de alimentos, recetas y comidas no se están enviando a Google Health en este momento. Se volverán a sincronizar después de una próxima actualización de Carb Manager.

Conectar Fitbit a Carb Manager

Asegúrate de que el dispositivo móvil o la computadora donde usas Carb Manager esté conectado a Internet.
Asegúrate de que Carb Manager esté actualizado a la versión más reciente. Si la actualización aún no aparece en tu tienda de aplicaciones, vuelve a revisar en un rato.
Inicia sesión en Carb Manager.
Ve a Ajustes.
En Mis ajustes, selecciona Ajustes de la aplicación.
Opcional: Si planeas registrar el ejercicio de manera constante, Carb Manager puede deducir automáticamente la energía (calorías o kilojulios) y los macros de tus totales diarios en función de la energía quemada del ejercicio activo. En la sección configuración de macros, activa Habilitar calorías/kilojulios quemados y, opcionalmente, Habilitar deducción de macros quemadas. Para obtener más información, consulta deducir energía (calorías o kilojulios) y macros al registrar el ejercicio.
Importante: Si activaste la opción de deducir energía (calorías o kilojulios) y macros al registrar ejercicio, asegúrate de que el nivel de actividad que seleccionaste en tu perfil coincida con tu estilo de vida diario y tu intención de registrar la actividad desde un dispositivo o aplicación de fitness sincronizado. Si previamente estableciste un nivel de actividad alto porque haces ejercicio y tu actividad diaria consiste principalmente en ejercicio que tienes la intención de iniciar sesión en Carb Manager, selecciona Sedentario como tu nivel de actividad para asegurarte de que Carb Manager no cuente la energía que quemas dos veces.
Ve a la sección Sincronización de dispositivos de salud y fitness y selecciona Fitbit.
Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para iniciar sesión con la cuenta de Google vinculada a tu Fitbit. Selecciona todo (o los datos de salud específicos que quieras compartir) y toca Continuar.

Ahora, cuando veas un día en el registro diario de Carb Manager, Carb Manager y Fitbit/Google Health comparten los datos de bienestar si hay datos disponibles. Tus pasos, minutos de ejercicio y calorías quemadas se importan para cada día que abres, y los días anteriores se completan a medida que los abres. Si un día sigue vacío, cambia a otro día y vuelve. Para obtener más información, consulta ver datos de dispositivo o aplicación de fitness.

Consejo: Si tienes problemas para conectar Carb Manager a tu dispositivo Fitbit, consulta solucionar problemas de un dispositivo o aplicación de fitness.