Registro hablado de alimentos

Registrar un alimento a la vez después de ver o cambiar tus detalles

En esta sección se describe cómo registrar uno o más alimentos después de ver o cambiar los detalles de cada alimento, como el tamaño de la porción o la información nutricional.

1. Selecciona Añadir elemento >  Diun alimento.
2. Configuración única: Si tu dispositivo móvil te pide que le des permiso a Carb Manager para transcribir tu voz y acceder a tu micrófono, selecciona las opciones para permitir el permiso y el acceso.
3. Cuando se abra la pantalla Now Listening, habla claramente a tu dispositivo y describe el alimento o la comida que deseas registrar. Por ejemplo, podrías decir "Me comí dos huevos revueltos y un aguacate en el desayuno".
4. En dispositivos iOS, cuando termines de hablar, selecciona Terminar de hablar.
5. En la pantalla, revisa y lee la transcripción para confirmar que es correcta. Si necesitas hacer cambios, toca la descripción e ingresa los cambios, luego selecciona Enviar.
   Carb Manager abre una pantalla que enumera los alimentos que coinciden con tu descripción.
   
   Consejo: Si Carb Manager no encontró tu comida, toca ¿No ves tu comida? Prueba una búsqueda extendida en la parte inferior de la pantalla. Si Carb Manager sigue sin encontrar tu comida, toca O crear una comida personalizada en la parte inferior de la pantalla y, a continuación, sigue los pasos que se indican en crear alimentos personalizadas.
6. En la pantalla de selección de alimentos, selecciona un alimento para abrir tu pantalla de detalles.
7. En la sección Porciones de la pantalla de detalles del alimento, ingresa o selecciona el número de Porciones.
   Consejo: Para introducir parte de una ración entera, introduce un decimal en el campo Porciones, como 0.5, o selecciona una fracción de la lista, como 1/2. En la aplicación móvil, si solo deseas seleccionar porciones enteras y parciales de una lista en lugar de ingresar números, selecciona Cambiar al selector.
8. Opcional: Para cambiar cualquiera de los valores de nutrientes del alimento, selecciona Opciones > "Ediciónrápida nutrientes", introduce un valor para uno o varios nutrientes y, a continuación, selecciona "Guardar cambios". Carb Manager guarda los cambios en ese alimento para tu cuenta.
   Nota: Para obtener más información sobre la edición de nutrientes, incluido cómo restablecer los cambios realizados, consulta ver y editar información nutricional de recetas y comidas.
9. Opcional: Para ver más opciones, selecciona "Mostrar campos avanzadas" y, a continuación, realiza cualquiera de los pasos siguientes.
   • Miembros Premium: si has activado las metas de comida, selecciona % del día o % de comida para ver las macros del alimento como un porcentaje de las metas de tu día o comida. Carb Manager actualiza el gráfico cerca de la parte superior de la pantalla.
   • Para registrar la comida en una comida diferente, selecciona una comida. (Carb Manager selecciona automáticamente la comida que más se acerca a la hora actual del día).
     Consejo: Si eres miembro Premium, puedes cambiar la hora en la que se produce una comida, un snack o un suplemento. Para obtener más información, consulta establecer rangos de tiempo para comidas, snacks y suplementos. 
   • Para registrar automáticamente la comida en otro día además del día actual, selecciona una opción de la lista Repetir. Para obtener más información, consulta registro automático de alimentos recurrentes.
   • Para registrar la comida en un día diferente en lugar del día actual, selecciona una fecha.
   • Para cambiar la hora que se registrará con la comida, que solo está disponible si activó la configuración para realizar un seguimiento de las horas de las comidas, ingresa una Hora.
10. Selecciona Agregar para agregar el alimento al registro diario.
11. Opcional: Si estás en ayuno e intentas registrar los alimentos durante un período de ayuno, selecciona Continuar registrando y seguir ayunando o Registrar alimentos y romper mi ayuno ahora.
    Consejo: Para cambiar la marca de tiempo del alimento a una hora dentro de la ventana de alimentación, selecciona Cancelar para volver a la pantalla de detalles del alimento, selecciona Mostrar avanzado y selecciona una fecha u hora diferente. A continuación, selecciona Agregar para registrar la comida.
12. Opcional: Para buscar y registrar otro alimento, repite los pasos anteriores.
13. Selecciona X para cerrar la pantalla de selección de alimentos.

El registro diario muestra cada alimento que registraste y un resumen de la nutrición de cada alimento.